Resenha do livro O Código da Inteligência

Como assumir o controle da nossa vida, superar medos e inseguranças e limitações? O médico psiquiatra, professor e escritor brasileiro, Augusto Cury, garante que existe um conjunto de habilidades que ajudam a soltar a criatividade e ter uma vida equilibrada. E tudo isso está no livro "O Código da Inteligência", que já vendeu mais de um milhão de exemplares. 

Além dos Códigos da Inteligência, o autor fala também sobre quatro armadilhas da mente que bloqueiam a inteligência e a saúde psíquica. Ou seja: o conformismo, o coitadismo, o medo de reconhecer os erros e o medo de correr riscos. Tudo isso numa linguagem simples e de fácil entendimento. 

O Código da Inteligência 

Augusto Cury diz que não se curvaria diante de nenhuma autoridade política, nem de nenhuma celebridade. No entanto, ele se curvaria diante de todos os professores e alunos do mundo. São a eles que o autor dedica a sua obra O Código da Inteligência. 

Segundo o autor, esses códigos atuam em diversas áreas, por exemplo, educação, psicologia, sociologia, filosofia, psiquiatria. Mas, apesar de ter estudado mais de 50 deles, o livro destaca os nove considerados mais relevantes, na sociedade estressante em que vivemos. Vamos conhecer, então, cada um deles e seus desdobramentos: 

O Código da Inteligência #1: Eu como gestor do intelecto 

Para ser um gestor inteligente e eficiente do intelecto, o autor recomenda: 

• Ter consciência da capacidade de escolha, autodeterminação e consciência crítica. 
• Treinar-se para administrar pensamentos, ideias, imagens mentais e fantasias. 
• Ter consciência de que tanto a qualidade quanto a quantidade dos pensamentos podem comprometer a saúde psíquica. 
• Estar atento à Síndrome do Pensamento Acelerado (SPA), pois, ela compromete uma série de códigos da inteligência, como o código da interiorização, concentração, observação, dedução, indução, bloqueando funções vitais do intelecto. 
• Questionar tudo o que o controla, todas as falas crenças, os dogmas doentios, as verdades absolutas. 
• Criticar para reciclar as ideias pessimistas e todas as imagens mentais perturbadoras. 
• Desacelerar os pensamentos, aliviando a SPA e estimulando o EU a deixar de ser um espectador passivo do teatro psíquico. 
• Conversar com o seu EU fora do foco de tensão questionando assim as causas e consequências do seus medos, angústias, fantasias, inseguranças. 
• Conversar com o seu EU dentro do foco de tensão, no exato momento da crise, do ataque de pânico, da reação fóbica, do sentimento de perda. 
• Filtrar estímulos estressantes, usando os procedimentos de 5 a 9. 

O Código da Inteligência #2: Autocrítica 

Esse é o código que nos leva a pensar nas consequências dos nossos atos, por meio de uma avaliação. Assim, esse código nos conduz da esfera do endeusamento para a humanidade. Quem busca decifrá-lo, deve levar em conta: 

• Quem gasta compulsivamente no presente poderá se angustiar no futuro. 
• Quem acha que o sucesso é eterno poderá se deprimir ao descobri-lo mais efêmero do que se imagina. 
• Quem acha que sua saúde é de ferro poderá surpreender-se, quando seu corpo entrar em colapso; 
• Quem leva os estudos na brincadeira se surpreenderá ao descobrir que a sociedade exclui os que não levam a vida a sério. 
• Quem não cultiva o amor poderá se assustar, quando o parceiro perder o encanto. 

O Código da Inteligência #3: Resiliência 

Resiliência é a capacidade de suportar tensões, pressões, adversidades. É a capacidade de se esticar, assumir formas e contornos para manter sua integridade e sua essência. Enfim, é a capacidade de sobreviver às intempéries da existência. Ganhos de quem decifra o Código da Resiliência: 

• Mais segurança e estabilidade emocional, ou seja, não se entrega diante da primeira derrota que aparece. 
• As dificuldades, crises, perdas e adversidades funcionam como oportunidades de crescimento em geral. 
• Tranquilidade, prazer de viver, compaixão, tolerância em uma dose maior. 
• Visão humanista e realista da vida, contribuindo assim para educar os pensadores. 
• Saúde psíquica desenvolvida. 

O Código da Inteligência #4: Altruísmo 

Esse é o segredo da afetividade social, da capacidade de se doar, de cuidar e proteger quem nos cerca. É o código que expressa a grandeza da alma, a generosidade, a bondade, a compaixão, a indulgência e o desprendimento. Para decifrar esse código, o autor sugere refletir sobre os itens abaixo: 

• Se você ama o poder, não é digno dele. 
• Se você controla as pessoas que lidera, não é digno de ser um líder. 
• Os poderes político, científico e social, devem ser usados para promover os outros e não para subjugá-los ou silenciá-los. 
• Os olhos físicos enxergam comportamentos visíveis; os olhos altruístas enxergam o que está por trás deles. 
• Doar-se e contribuir com a sociedade não deve ser um sacrifício, nem uma forma de autopromoção, mas um prazer que não deve ser propagandeado. 
• Apostar no ser humano e acreditar na vida, mesmo que tudo e todos ao redor nos levem a pensar o contrário. 
• Ser rápido em agradecer e lento em reclamar. 

O Código da Inteligência#5: Debate de ideias 

Aqui está a base do processo de formação de pensadores. É o código que habilita o trabalho em equipe, a interação, a troca de experiências e que rompe o cerco da insegurança. Para decifrar o Código do Debate de Ideias, entre outras coisas, é necessário: 

• Expressar seus pensamentos. 
• Questionar o conhecimento transmitido. 
• Indagar o processo de produção do conhecimento. 
• Ter intimidade com a arte da dúvida. 
• Expor e não impor suas ideias. 
• Jamais considerar seus paradigmas, conceitos, opiniões e ideias como verdades absolutas. 
• Trabalhar em equipe, estimulando todos os participantes a expressarem suas ideias. 

O Código da Inteligência #6: Carisma 

É o código da capacidade de encantar, envolver, surpreender, admirar os outros e a si mesmo. Ou seja, ele é o segredo da paixão pela vida. Para decifrar o Código do Carisma, você deve: 

• Elogiar as pessoas com as quais você convive. 
• Agradecer as pessoas, inclusive, aquelas com funções simples mas fundamentais, como por exemplo, garçons, porteiros, seguranças etc. 
• Ficar feliz com o sucesso dos outros. 
• Não agir por interesse e ter prazer em fazer isso. 
• Curtir a vida e fugir do tédio. 
• Abandonar o ciúme oculto, a inveja sutil. 
• Valorizar o que se tem, e não o que não tem. 

O Código da Inteligência #7: Intuição criativa 

Esse é o código que alicerça o processo de observação, dedução, indução e o raciocínio esquemático. Ele solta a imaginação, expandindo a nossa capacidade de inventar, gera novos conhecimentos e refina o olhar multifocal, para que possamos enxergar os fenômenos físicos, psíquicos e sociais, em diferentes perspectivas. Para decifrar o Código da Intuição criativa você deve: 

• Abrir o máximo de janelas da memória, diante dos seus focos de tensão. 
• Expandir o uso do pensamento multiangular, tanto ou mais do que o do pensamento dialético. 
• Fugir dos paradigmas rígidos, das soluções prontas e das respostas fechadas. 
• Praticar a resiliência. 
• Ter coragem para percorrer caminhos inexplorados. 
• Não ter medo de pensar diferente. 

O Código da Inteligência #8: Eu como gestor da emoção 

Trata-se do código que nos posiciona como administrador dos sentimentos em geral, como por exemplo, a insegurança, temores, medos, angústias, tristeza, ciúme, agonia, aflição etc. Para decifrar esse código é necessário: 

• Entender todas as emoções que nos controlam, anulam e nos confundem. 
• Não exigir o que os outros não podem dar. 
• Doar sem esperar algo de volta. 
• Entender que, por trás de uma pessoa que fere, há uma pessoa ferida. 
• Não gravitar na órbita do que os outros pensam e falam de você, mas ter órbita própria. 
• Desenvolver a consciência de que o território emocional é um espaço particular e inviolável, e não uma terra de ninguém. 
• Ser autodeterminado, ter foco, consciência da sua identidade e capacidade, mesmo que o mundo desabe sobre você. 
• Ser seletivo e não se prender a picuinhas, nem barganhar a tranquilidade por coisa alguma. 
• Administrar a Síndrome do Pensamento Acelerado (SPA). 
• Aprender a fazer uma coisa de cada vez, além de valorizar e desfrutar da trajetória, tanto quanto do ponto de chegada. 

O Código da Inteligência #9: Prazer de viver 

Esse é o motor da motivação. Sem o código do prazer, perde-se o ânimo, a garra, a força e a coragem. Assim, os principais ganhos para quem decifra o Código do Prazer de Viver são: 

• Bom-humor, flexibilidade e generosidade. 
• Paciência e tolerância. 
• Torna-se uma pessoa agradável, inspiradora, sonhadora e cativante, que atrai quem está por perto. 

As quatro armadilhas da mente 

Agora que você já conhece os nove Códigos da Inteligência de Augusto Cury, vamos dar uma passada rápida pelas armadilhas que bloqueiam a nossa capacidade de decifrar esses códigos. Afinal, somos seres imperfeitos, numa sociedade imperfeita. E por isso somos pegos por essas "emboscadas" em nossas trajetórias, que são: 

1. Conformismo 

É quando nos acomodamos, aceitamos passivamente as dificuldades psíquicas, sociais e físicas. Ou seja, é a não reação que nos amordaça e nos impede de lutar e seguir adiante. Uma pessoa conformista está presa no seu passado e a tempestade o amedronta. Elas são especialistas em arranjar desculpas para não agir. 

2. Coitadismo 

Essa é a arte de ter pena de si mesmo. Ou seja, o coitadista apela para o sentimento de incapacidade. Não se envergonha de dizer coisas do tipo "sou um derrotado", "nada do que faço dá certo", "ninguém gosta de mim" etc. Adotam uma postura dramática e autodestrutiva. 

3. Medo de reconhecer os erros 

Trata-se exatamente do medo de assumir as próprias imperfeições, defeitos, fragilidades, incoerências etc. Ou seja, todos nós aprendemos cedo que errar é humano, mas aceitar isso na prática é outra coisa. Afinal, temos necessidade de ser perfeitos e temos a tendência a complicar nossas vida. 

4. Medo de correr riscos 

Esse é um sentimento que limita a nossa criatividade, nossa capacidade de inventar, nossa liberdade e ousadia. Diferentemente dos conformistas e dos coitadistas, a pessoa que tem medo de correr riscos sonha ir atrás de suas metas, mas não ousa ultrapassar fronteiras. Ela reconhece seus pontos fracos e limitações. 

Citações: 

• "Seus filhos não precisam de gigantes, precisam de seres humanos". 
• "A liberdade é uma utopia. A espontaneidade morreu". 
• "Ninguém vive num jardim sem espinhos". 
• "Uma existência sem sonhos é como uma semente sem solo". 
• "Nossa memória virou um depósito de informações inúteis". 
• "Um ser humano sem história é um livro sem letras". 
• "Os fracos se vingam, os fortes se protegem". 
• "Faça escolhas! Tenha um caso de amor com você mesma". 
• "Fazer de cada momento uma vivência mágica". 
• "A esperança é um ingrediente indispensável à vida". 
• "Quem vence sem riscos triunfa sem glória". 
• "Ser impaciente é desistir de educar". 
• "Todos querem o pódio, mas muitos desprezam a fadiga dos treinos". 
• "Não tenha medo da dor, tenha medo de não enfrentá-la". 
• "Não existe lembrança pura do passado, o passado é sempre reconstruído!". 
• "O ser humano detesta a dor, mas tem uma fortíssima atração por ela". 
• "O inimigo que você não perdoa, dorme na sua cama e atrapalha o seu sono". 
• "Ninguém pode asfixiar, anular e amordaçar mais um ser humano do que ele mesmo". 
• "Pequenos momentos mudam grandes rotas". 
• "Todo homem tem sua loucura e toda loucura se manifesta de form incomum". 
• "Os aventureiros realizam suas conquistas e as demais pessoas os aplaudem". 
• "Quem sonha reescreve seus textos e reinventa sua história". 
• "Os sonhos fazem os tímidos darem golpes de ousadia". 
• "Só um ser humano maduro não tem medo de si mesmo". 
• "A existência é um contrato de riscos". 

O Código da Inteligência 

Vivemos numa sociedade que preza o treinamento, mas nos esquecemos de treinar nossa mente para suportar os dias difíceis. Buscamos excelência profissional, mas deixamos de ser excelentes pais, amigos e cônjuges. Somos especialistas em fazer cálculos matemáticos, mas negligentes em calcular o valor das relações. Como reverter esse quadro? Como recuperar a verdadeira essência do ser humano? Basta aprendermos a desvendar os códigos da inteligência, que são as ferramentas fundamentais para desenvolver o imaginário, a capacidade de superação, a autoestima, as potencialidades intelectuais e a saúde física e psíquica de cada um de nós. Boa leitura...